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IL BENESSERE PSICOLOGICO-COLTIVARE SE STESSI PER PREVENIRE LO STRESS A LAVORO,NELLE RELAZIONI INTERPERSONALI E NELLA VITA QUOTIDIANA
L’EVENTO APPROFONDISCE LO STRESS COME STATO DI ATTIVAZIONE CHE PUÒ INTERFERIRE NELLA QUALITÀ DELLAVITA.LE COMPETENZE CHE SI INTENDONO IMPLEMENTARE SONO: L’ACQUISIZIONE DI STRATEGIE PER STUDIARE E PREVENIRE I SEGNALI DI STRESS CHE POSSONO COMPORTARE PROBLEMATICHE PSICOFISICHE E QUINDI DARE SUCCESSIVAMENTE UN’APPROCCIO ADEGUATO ALLA GESTIONE DELL’ANSIA E DELLO STRESS FORNENDO UN LINGUAGGIO SUPPORTIVO ED EFFICACE PER I PROFESSIONISTI CHE OPERANO NEL CONTESTO CLINICO ED EDUCATIVO.UN INTERVENTO FINALIZZATO ALLA CONSAPEVOLEZZA DEL PERIODO STORICO CHE CI OBBLIGA AL AMBIAMENTO, CHE POSSA SERVIRE A PREVENIRE GLI ELEMENTI DI STRESS DELLA VITA QUOTIDIANA,CAPIRE SE QUESTI INTACCANO IL NOSTRO EQUILIBRO BIO-PSICO-SOCIALE,ED EVITARE CHE SI TRASFORMINO IN FENOMENI LEGATI ALL’ANSIA COME STATO DI PAURA GENERALIZZATA NELL’AFFRONTARE LE SFIDE CHE IL CAMBIAMENTO PONE AD OGNUNO DI NOI.L’OBIETTIVO È DI PENSARE AD UN APPROCCIO DI PREVENZIONE DELLO STRESS,ESAMINANDO FATTORI DI RISCHIO E DI PROTEZIONE
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Course Features
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Lectures
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